🟤 Научить людей без специального медицинского образования пользоваться методами аюрведы на благо своего здоровья и здоровья своей семьи

🟤 Строить здоровый рацион с учетом особенностей каждого члена семьи

🟤 Распознавать ранние признаки болезней и предотвращать их развитие

🟤 Поддерживать хорошее самочувствие, энергичность и здоровье всей семьи простыми методами: питание, режим, специи.

🟤 Какой тип конституции у вас и у ваших близких;

🟤 Как влияют на вас образ жизни и питание;

🟤 Риски развития каких болезней есть у вас и членов вашей семьи;

🟤 Как диагностировать заболевания на ранних стадиях;

🟤 Как правильно сочетать продукты;

🟤 Какие травы добавить в вашу домашнюю аптечку, когда и как ими пользоваться;

🟤 Какие свойства у разных продуктов: животный белок, злаки, бобовые, овощи, фрукты, масла, молоко и пр.;

🟤 Всё о силе специй, их свойствах и лучших сочетаниях.

🔴 Основы Аюрведы

🔴 Аюрведическая анатомия

🔴 Доша, подробный портрет каждой Доши

🔴 Индивидуальная конституция

🔴 Особенности детского организма

🔴 Расшифровка базовых анализов 

🔴 Правильное питание с позиции Аюрведы для всей семьи

🔴 Составление сбалансированного меню с учетом индивидуальной конституции

🔴 Ежедневные методы и средства поддержания здоровья

🔴 Сила специй

🔴 Состав натуральной аптечки для всей семьи

🔴 Принципы коррекции заболеваний ЖКТ

🔴 Дисбактериоз кишечника

🔴 Питание и специи для детей 

🔴 Заболевания верхних дыхательных путей

🔴 Что делать при высокой температуре

🔴 Аюрведа об иммунитете и профилактике заболеваний

🔴 Мифы и правда о прививках

🟤 Умеете выбирать правильные продукты для своей конституции и сезона.

Этот важный навык поможет поддерживать здоровье и благополучие через правильное питание не только вам, но и вашей семье и друзьям.

🟤 Грамотно  используете травы и специи для поддержания здоровья

Этот навык поможет вам избежать зависимости от химических лекарств и обратиться к природным методам лечения.

🟤 Глубоко понимание аюрведические принципы питания

Это поможет вам обрести уверенность в применении аюрведических принципов на практике для долголетия и привлекательности.

Мы редко задумываемся о простых вещах.

Когда – то, давно, люди в России знали, как правильно жить и болели гораздо меньше. Они знали, как лечиться подручными средствами, что есть и как есть, как отдыхать и соблюдать баланс в главных вещах – еде, сексе, сне и бодрствовании, труде и отдыхе. Эти знания передавались устно и своим примером из поколения в поколение. 

Теперь связь поколений прервалась, и главное – прервалась связь человека с природой.

Наука аюрведы поможет разобраться в этих вопросах. 

Аюрведа дает научные принципы, проверенные не десятилетиями, не столетиями, а тысячелетиями! Она учит, что люди разные, у каждого есть индивидуальная конституция с ее особенностями, требующая индивидуализированного подхода к питанию. 

Аюрведа дает системный взгляд на питание – разное для разных людей, для разного периода жизни, для разных сезонов и даже разных часов суток. И поэтому она – счастливое исключение, НАУКА, а не теория.

На курсе “Аюрведа для всей семьи” мы изучим древнюю аюрведическую мудрость в практической и простой для понимания форме, что позволит вам создать новые привычки и стать хозяином своего здоровья и душевного равновесия.

Вы получите доступ к огромному количеству знаний и ресурсов, которые поддержат вас на пути к идеальному образу жизни. Вы узнаете о трех дошах и о том, как они влияют на вашу уникальную конституцию, а также о практических методах поддержания баланса с помощью диеты, осознанного образа жизни и практиках ухода за собой.

Добро пожаловать на курс  – здесь вы найдете вдохновение, мотивацию и практические рекомендации для жизни!